Un sistema scheletrico forte è un sistema con un rischio minore di subire una frattura.

I tessuti si adattano al carico. Nel 1892, Wolff ha descritto per la prima volta la teoria dell’adattamento osseo al carico.

Vuoi iniziare un programma di allenamento alla corsa? Sei già un podista e vuoi incrementare il tuo chilometraggio?

La stagione sportiva podistica è agli inizi, molti runners stanno lavorando per prepararsi adeguadatamente e farsi trovare fisicamente pronti, sopr

Una delle lesioni muscolari più comuni nello sportivo è rappresentata dalla lesione degli Harmstring, più comunemente conosciuti come “i flessori”

Lo studio nell'immagine, risultato di evidenze medico-scentifiche nel campo del Running, evidenzia come la Patologia artrosica del ginocchio non si